วันพุธที่ 5 กันยายน พ.ศ. 2550

มองโลกในแง่ดีเข้าไว้

งานในยุคบุกเบิกของมาร์ติน เซลิกแมน (Martin Seligman) ได้ชี้ให้เห็นว่า การมองโลกในแง่ดีคือวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อสร้างความสุขในชีวิตเรา เซลิกแมนระบุว่าคนที่มองโลกในแง่ดีนั้น
1.จะประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานมากว่า
2.พบเจอแต่สิ่งที่นำเบิกบานในชีวิต
3.สุขภาพแข็งแรง
4.มีมิตรหายมากมาย
พื้นฐานก็คือ พวกเขาเห็นว่าปัญหาต่างๆเกิดขึ้นได้ก็ผ่านพ้นไปได้เพราะมันไม่จีรัง และพยายามไม่หมกมุ่นอยู่กับมันตามลำพังด้วย ซึ่งทำให้คนที่มองโลกในแง่ดีมีความสุขใจในชีวิตมากกว่าคนที่คิดแต่เรื่องร้ายๆ อยู่ตลอดเวลา แล้วคุณล่ะ? มีปัญหาอะไรบ้างทีคุณจะสามารถคิดถึงมันในแง่ที่ดีขึ้นได้?

ไม่มีความคิดเห็น: